Gürtelprüfungen

In den (freiwilligen) Kyu- bzw. Dan-Prüfungen müssen die Prüflinge die in dem Prüfungsprogramm für den angestrebten Gürtel aufgeführten Techniken demonstrieren und die geforderten Bewegungsaufgaben erfüllen.

Prüfungsprogramm Jugendliche (ab 15 Jahren) und Erwachsene

Die Graduierungen sind wie folgt:

  • gelb
  • orange
  • grün
  • blau
  • braun
  • 1. Dan
  • 2. Dan
  • 3. Dan
  • 4. Dan
  • 5. Dan

Inhalte der Prüfungen:

  1. Bewegungsformen
  2. Falltechniken
  3. Komplexaufgaben
  4. Bodentechniken
  5. Abwehrtechniken
  6. Atemitechniken
  7. Würge / -Nervendrucktechniken
  8. Sicherungstechniken
  9. Hebeltechniken
  10. Wurftechniken
  11. Stockabwehr / -anwendung
  12. Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen
  13. Weiterführungstechniken
  14. Gegentechniken
  15. Freie Selbstverteidigung
  16. Freie Anwendungsformen
  17. Freie Darstellung / Kata
  18. Kombinationen / Vielfältigkeit
  19. Angriffs- / Partnerverhalten

Erwachsenenprüfungen im Detail

Klicken Sie auf die Gürtelfarbe oder auf das entsprechende Symbol rechts, um auf- oder zuzuklappen.
 

5. Kyu (Gelbgurt) Details
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1. Bewegungsformen

1.1 Verteidigungsstellung 
1.2 Auslagenwechsel nach vorn 
1.3 Auslagenwechsel nach hinten 
1.4 Auslagenwechsel auf der Stelle 
1.5 Auspendeln nach hinten 
1.6 Auspendeln zur Seite 
1.7 Abducken 
1.8 Abtauchen 
1.9 Gleiten vorwärts 
1.10 Gleiten rückwärts 
1.11 Gleiten seitwärts mit dem vorderen Bein 
1.12 Gleiten seitwärts mit dem hinteren Bein 
1.13 Körperabdrehen 
1.14 Schrittdrehung 90° vorwärts 
1.15 Schrittdrehung 90° rückwärts 
1.16 Schrittdrehung 180° vorwärts 
1.17 Schrittdrehung 180° rückwärts

2. Falltechniken

2.1 Sturz seitwärts

3. Komplefaufgaben - wird nicht geprüft

4. Bodentechniken

4.1 Haltetechnik in seitlicher Position
4.2 Haltetechnik in Kreuzposition
4.3 Haltetechnik in Reitposition

5. Abwehrtechniken

5.1 Passivblock am Kopf
5.2 Passivblock außen
5.3 Passivblock innen
5.4 Abwehrtechnik mit der Hand (2 Ausführungen)
5.5 Grifflösen
5.6 Griffsprengen
4. Kyu (Orangegurt) Details
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3. Kyu (Grüngurt) Details
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2. Kyu (Blaugurt) Details
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1. Kyu (Braungurt) Details
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1. Dan (Schwarzgurt) Details
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